Ti mondtátok...

Baranyainé Rácz Bernadett

„A Zsófi által vezetett mindfulness tanfolyamot mindenkinek ajánlom, aki nem tud a jelenben élni, mert túl sokat rágódik a múlton, vagy aggódik a jövő miatt. A tanfolyamon megtanultuk hogy tudjuk magunkat lehorgonyozni a jelenben, ami nagy segítséget jelent a stresszes helyzetek kezelésében. A tanfolyam során nagyon sok AHA élményem volt és olyan tudással gazdagodtam, ami segít a mindennapi nehézségeket más szemmel nézni és másként megélni. Hálás vagyok azért, hogy csupa nagyszerű, értékes és nagyon szerethető emberrel hozott össze a sors, akikkel biztonságos, támogató, szeretetteljes légkörben tanultunk és fejlődtünk."